В рамках «Недели психологии», для обучающихся Дальненской школы, педагогом-психологом было проведено занятие с элементами тренинга: «Как справляться со сложными ситуациями и интенсивными эмоциями?»
Целью занятия было – развитие у подростков способности конструктивного совладания с интенсивными эмоциональными переживаниями.
Обучающиеся узнали о том, что такое эмоции, почему они возникают, как они проявляются, и как мы можем ими управлять.
Эмоции являются неотъемлемой частью нашей жизни: в каких-то ситуациях они нам помогают, а где-то захватывают нас настолько сильно, что нам бывает сложно с ними справиться. Порой мы совершаем ошибочные действия и поступки, о которых потом сожалеем.
Важно понимать, что эмоции – это реакция нашего организма на какое-либо значимое событие!
Педагог – психолог: Ларина Т.А.
